Formation prise de parole en public pour manager

Gagnez en aisance, en impact et en crédibilité dans vos interventions orales

Formation créée le 15/04/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui

Formation prise de parole en public pour manager

Gagnez en aisance, en impact et en crédibilité dans vos interventions orales


Ce programme de formation est conçu pour les managers, responsables d'équipe et cadres souhaitant renforcer leur impact oral en situation d'encadrement. La formation se concentre sur la maîtrise du non-verbal, la structuration de la prise de parole et la gestion des situations à enjeu. Les participants bénéficieront d'exercices pratiques, de mises en situation et de feedbacks individualisés pour améliorer leurs compétences en communication.

Objectifs de la formation

  • Renforcer sa présence et son impact par la maîtrise du non-verbal
  • Structurer sa prise de parole managériale
  • Maîtriser les effets de sa prise de parole lors des situations à enjeu

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Managers
  • Responsables d'équipe
  • Cadres souhaitant renforcer leur impact oral en situation d'encadrement : réunion d'équipe, prise de décision, prise de poste.
Prérequis
  • Aucun prérequis. Les participants viennent avec leurs situations professionnelles réelles.

Contenu de la formation

Séquence 1 : Diagnostic et style de communicant
  • Auto-évaluation filmée : tour de table d'1 minute — identification des forces et des points de vigilance
  • Comprendre les 3 dimensions de l'impact oral : le mental (intention), le physique (présence), la connexion (relation à l'auditoire)
  • Les croyances limitantes les plus fréquentes chez les managers : "je ne suis pas fait pour ça", "je dois tout maîtriser"
  • Définir ses 2 axes de travail personnels pour les deux jours
  • Atelier : Présentation filmée de 2 minutes sur un sujet professionnel librement choisi — visionnage collectif et feedback sur la première impression
Séquence 2 : Corps, voix et posture
  • La posture d'ancrage : pieds, bassin, épaules — comment occuper l'espace sans agressivité
  • Le regard : balayage de salle, contact individuel, maintenir l'attention sans fixer
  • La gestuelle ouverte vs fermée : ce que les mains révèlent de votre état interne
  • La voix du manager : projection, rythme, variation de volume et d'intensité, puissance du silence
  • Diction et articulation : exercices de mise en route corporelle et vocale
  • Atelier : Exercice « présenter debout sans support » — 3 minutes sur un projet en cours, retour formateur sur corps et voix uniquement
  • Incarner une « phrase courante » pour une situation de management avec diverses postures, ton, rythmes et volumes (urgence, autorité, gestion de crise, pédagogie, présentation de projet, directive…)
Séquence 3 : Structurer son message pour convaincre
  • Les 6 types d'accroche qui captent l'attention en 30 secondes : question, chiffre, anecdote, paradoxe, citation, silence
  • Les plans qui fonctionnent : SOSRA (Situation – Objectif – Solution – Résultats attendus – Action), Problème-Solution, Situation-Enjeu-Proposition-Bénéfice
  • Parler sans lire ses notes : la règle des 3 idées-clés par séquence
  • La conclusion mémorable : reformuler l'essentiel, lancer l'action
  • Adapter son niveau de langage et ses exemples à l'auditoire — de l'opérationnel au CODIR
  • Atelier : Construction et restitution d'un message structuré de 5 minutes sur un enjeu réel de l'équipe — feedback collectif sur structure et clarté
séquence 4 : Gérer le trac et les situations difficiles
  • Le trac : mécanisme physiologique, son rôle utile, comment le transformer en énergie positive
  • Techniques court-terme : respiration carrée, ancrage corporel, rituel de préparation
  • Gérer le blanc et la perte du fil : techniques de récupération naturelle
  • Faire face aux questions déstabilisantes, aux attaques, aux interlocuteurs silencieux ou hostiles
  • Maintenir sa posture d'autorité sans perdre en humanité ni en bienveillance
  • Atelier : Simulation d'une prise de parole interrompue par des questions imprévues — apprendre à répondre et reprendre le fil
Séquence 5 : Prise de parole en situation managériale — Grand oral final
  • Animer une réunion d'équipe : ouverture, animation dynamique, gestion des résistances, clôture mobilisatrice
  • Annoncer une décision difficile ou impopulaire : maintenir l'autorité, l'écoute et la crédibilité
  • Prendre la parole en CODIR ou devant sa hiérarchie : légitimité, concision, gestion de l'enjeu émotionnel
  • Grand oral individuel final : 6 minutes sur un projet ou une décision managériale réelle, sans notes
  • Feedback triple : formateur (fond + forme) + pairs (ressenti auditeur) + auto-analyse vidéo
  • Plan d'action individuel : 3 engagements concrets de pratique dans les 30 jours suivant la formation
  • Atelier : Grand oral filmé + débriefing individuel + remise du plan d'action personnalisé

Équipe pédagogique

Échanges de pratiques entre stagiaires et conseils individualisés du formateur

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation diagnostic avec auto-positionnement
  • Évaluation continue via les mises en situation filmées et débriefées
  • Grand oral final filmé et analysé en fin de parcours
  • Plan d’action individuel remis en fin de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Caméra HD / smartphone
  • Grille d’auto-évaluation
  • Supports théoriques et pratique synthétiques remis aux participants (Fiches outils/kit orateur)
  • Vidéoprojecteur pour diffusion des supports théoriques

Capacité d'accueil

Entre 5 et 10 apprenants

Accessibilité

Les personnes qui rencontreraient des difficultés pour cause de situation de handicap, même léger, même provisoire, sont priées de bien vouloir nous consulter au moment de leur inscription, afin de nous permettre d’évaluer ensemble un dispositif d’adaptation de notre formation.